• 19:02 – Yevlaxda görüş başa çatdı - YENİLƏNDİ 
  • 18:45 – Qarabağda minalar zərərsizləşdirilir 
  • 19:23 – 30-dan çox ölkə 84 min ukraynalı hərbçiyə təlim keçdi 
  • 19:12 – İlham Əliyev xalqa müraciət edəcək 

Gözəl qaralmanın SİRLƏRİ





Gözəl qaralmanın SİRLƏRİ

11 İyul 2023 20:22

Amin turşuları, A, E və C vitaminləri və selenium gözəl qaralmanın meydana gəlməsinə və melanin istehsalına təsir göstərir.

Bədəndə bu komponentlərin yüksək səviyyədə saxlanması üçün pəhrizə müəyyən qidaların daxil edilməsi vacibdir.

XEBERTV.AZ   lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə "Gazeta.Ru"-ya dietoloq Veronika Qusakova məlumat verib.

"Avokado dərini nəmləndirmək üçün vacibdir - onların tərkibində dərinin səthində maneə yaradan yağlar var. Hüceyrə daxilində nəm saxlanılır, dəri qurumur və soyulmur. A və E vitaminləri isə qocalma prosesini yavaşlatmağa kömək edir. Yerkökü və balqabaq orqanizmin hüceyrələrin aktiv şəkildə yenilənməsi üçün zəruri olan A vitamini (antioksidant) ilə zəngindir. A vitamini yağlarla yaxşı mənimsənilir, ona görə də krem ​​tez-tez yerkökü şirəsinə əlavə edilir, lakin qoz-fındıq da daxil olmaqla istənilən yağ mənbəyi kömək edəcək", - Veronika Qusakova bildirib.

Reytinq: 
  • Нравится
  • 0
Son xəbərlər
bütün xəbərlər →