• 22:54 – Baqrat İrəvanda XAL İTİRDİ: Azərbaycanla sərhədə qayıdır 
  • 22:47 – Ən yüksək nəticəni bu məktəbin məzunu göstərdi 
  • 22:43 – Əgər bu ölkə Ukraynaya silah ötürsə… - Putin 
  • 21:05 – Ermənistana ordu göndərilməsi üçün Makrona müraciət edildi 

Şişkinliyi azaldan və ödəmi aradan qaldıran qidalar









Şişkinliyi azaldan və ödəmi aradan qaldıran qidalar

BAKI-XEBERTV.AZ  

Damarlarda dolaşan mayelərin ekstravazasiyası və toxumalarla dəri arasında toplanması nəticəsində yaranan şişkinlik heç bir ağrı verməsə də, bədəndə yaratdığı ağırlıq hissi ilə bezdirici ola bilər. Ancaq düzgün qidalanaraq ödəmdən xilas olmaq asandır.

Ərik

Kalium baxımından çox zəngin olan ərik həzm sistemini tənzimləyir və bədəni ödemdən qoruyur.

Abalı sapı

Albalı sapı; Həzmsizlik, şişkinlik və ödem üçün idealdır. Gilas yeyəndən sonra gövdəsini atmaq yerinə çaya dəmləyə bilərsiniz.

Xiyar

Demək olar ki, su ilə bol olan xiyar mədəni rahatladır və həzmi asanlaşdırır.

Yulaf

Tam lif mənbəyi olan yulaf, tərkibindəki beta qlükan sayəsində bağırsaq hərəkətliliyini artırmağa kömək edir.

Yoqurt

Tərkibindəki probiotiklər immuniteti gücləndirməklə yanaşı, orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə də kömək edir.

Yaşıl çay

Yaşıl çay yüksək antioksidant tərkibi ilə müntəzəm istehlak edildikdə ödəmi aradan qaldırmağa kömək edir.



/.aznews.az/

Reytinq: 
  • Нравится
  • 0
Son xəbərlər
bütün xəbərlər →