Xəbər lenti
Axtar
Ən çox oxunan
  • Zəngilanın baş planı açıqlandı
  • Azərbaycan-Türk Xalqları Qardaşlığı İctimai Birliyinin rəhbərliyi Balakən rayonunda işgüzar səfərdə olub
  • Bu gün milli mətbuatımızın banisi Həsən bəy Zərdabinin doğum günüdür
  • NASA astronavtı kosmosda torpaqsız bitki yetişdirdi
  • Mehriban Əliyevadan Silahlı Qüvvələr Günü ilə bağlı PAYLAŞIM
  • Prezident Silahlı Qüvvələr Günü münasibətilə paylaşım etdi - FOTO
  • Türk dünyası ilə bağlı dərsliklər qəbul edildi - FOTO
  • Xaricdə təhsil almaq istəyənlərin nəzərinə...
  • İlham Əliyev: "Özbək və Azərbaycan xalqları bir yumruq kimi birlikdə olacağıq"
  • Şok iddia: ölülərlə danışmaq mümkün olacaq
  • Xaricdən idarə olunan feyk hesablarla şantaj halları var - XƏBƏRDARLIQ
  • İlkin Süleymanovun məhkəməsi: Nərmin Quliyevanı sonuncu dəfə görən şahid DANIŞDI
  • Rövşən Əkbərovun səhhətində PROBLEM YARANDI
  • ŞƏHİD İLQAR VERDİYEVİN "ANDINA SADİQ OĞUL"FİLMİNİN TƏQDİMAT MƏRASİMİ KEÇİRİLİB
  • "Əziz Şuşa, Sən Azadsan!".
  • Fitrə zəkatı nə qədər verilməlidir? - Video
  • İlham Əliyev Emmanuel Makronu təbrik etdi
  • “WhatsApp”a yeni funksiya əlavə edilib - Gizli fotolara giriş...
  • Soyqırımdan danışanlar Xocalıya baxsınlar – Hulusi Kılıç
  • "Azərbaycan-Türk Xalqları Qardaşlığı" İctimai Birliyinin fəaliyyətindən bəhs edən jurnalın təqdimatı keçirildi
  • Dünya azərbaycanlılarının Şuşa Zirvəsi: Diasporumuzun tarixi inkişaf yolu
  • Qədr gecələri nə vaxtdır? - QMİ
  • Deputat: "Operativ Qərargahdan xoş xəbərlər veriləcək" - VİDEO
  • Azərbaycanla 10 mühüm saziş imzalandı - Japarov
  • Binəqədi Rayon İcra Hakimiyyətinin təşkilatçılığı ilə rayonun ictimaiyyət nümayəndələri Fəxri Xiyabanda görkəmli oftalmoloq-alim, əməkdar elm xadimi, tibb elmləri doktoru, akademik Zərifə xanım Əliyevanın xatirəsini ehtiramla yad etdilər.
  • 17 Nis 2018, 16:17   
        760
     Ən sağlam qidalar müəyyən edildi
    Ən sağlam qidalar müəyyən edildi

    Mütəxəssislər bu qidalardan yeməyi məsləhət görür.

    Alimlər apardıqları araşdırmalardan sonra insanların sağlam olması üçün vacib olan qidaların siyahısını açıqlayıblar.

    Sputnik.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, sağlam qidalanma üçün badam yemək məsləhətdir. Bu qida ürək, qan-damar sistemi və şəkərli diabet xəstəliyinə xeyirlidir.

    Cəfəri də xeyirli qidalar sırasındadır, sümük, diş sağlığı üçün çox xeyirlidir.

    Mandarın A vitamini ilə zəngin xeyirli qidadır. Balqabaq tumu da daxilində dəmir zənginliyi ilə və vitaminləri ilə seçilir.

    Şəkər çuğunduru, zəncirotu, yaşıl soğan, qırmızı kələm, pul bibər, brokkoli, kərəviz məhz tərkibində vitaminlə zəngin olduğu üçün ən xeyirli qidalar sırasındadır.

    Mütəxəssislər bu qidalardan yeməyi məsləhət görür.
    loading...