Xəbər lenti
Axtar
Ən çox oxunan
  • Azərbaycanda koronavirus var? - ÜST AÇIQLADI
  • "Allah qorxu üzündən iman gətirən bəndələrini sevməz- Onların imanının faydası olmaz..."
  • Türk professordan koronavirusla bağlı şad xəbər
  • 5,8 ballıq zəlzələ Azərbaycanda da hiss edildi - Yeniləndi
  • SON DƏQİQƏ: Rusiya bazasına İRİMİQYASLI HÜCUM - Ordu hərəkətə keçdi
  • Koronavirusa görə Azərbaycan İranla sərhəddə nəzarəti GÜCLƏNDİRİLDİ
  • İrandan dəhşətli XƏBƏR GƏLDİ - Ölüm addım-addım yaxınlaşır
  • Günün ulduz falı: 22 fevral, 2020
  • Koronavirusdan necə qorunmalı? - TÖVSİYƏLƏR
  • Vanqanın toqquşma öngörüsü: Sabah nə baş verəcək?
  • Zaur Darabzadə “3D” verilişində parlament seçkilərindən danışdı - VİDEO
  • Ordumuz Xocalıdakı qadınları əsirlikdən necə xilas etdi? - Kəşfiyyatçı Xocalı barədə heç kimin bilmədiyi faktların üstünü açdı
  • Yer kürəsinə sürətlə yaxınlaşan 11 TƏHLÜKƏ - Alimlərdən ŞOK ARAŞDIRMA
  • SON DƏQİQƏ: İranda 2 nəfər koronavirusdan öldü
  • Türkiyədə azərbaycanlı qadınlar saxlanıldı - İş adıyla gedib... (FOTOLAR)
  • Turistlər orbitə səyahət üçün milyonlarından keçməli olacaqlar
  • Naxçıvandan görüntülər: Azərbaycan əsgəri qarlı dağlarda..
  • Xocalı soyqırımını dünyaya necə tanıtdıq?
  • "Ermənilərin bədbəxtliyi odur ki, onlar öz tarixlərindən bixəbərdir" - Ermənişünas alim
  • Cinsi gücü artıran həblər mavi görməyə səbəb olur - AÇIQLAMA
  • Iqbal Ağazadə Rauf Arifoğlu üzərində ilk mənəvi qələbəsini çaldı
  • Koronavirusu alimlər hazırlayıb? (İDDİA)
  • "18 manatlıq qazı bizə 100-200 manata satırlar": "Limit ləğv edilməlidir”- EKSPERT
  • Seksual partnyoru çox olanların nəzərinə: Xərçəngin bir addımlığındasınız
  • Hamı saat 14:00 gözləyir-NƏ BAŞ VERƏCƏK?
  • 17 Oca 2020, 08:35   
        74



    Damarları təbii yolla təmizləyən UNİKAL QARIŞIM

    Qan-damar sistemində yaranan problemlər ürək fəaliyyətinin pozulmasına səbəb olur. Damarların tıxanması nəticəsində müxtəlif ürək xəstəlikləri meydana gəlir.

    XEBERTV.AZ xəbər verir ki, qan damarlarının təmizlənməsi üçün faydalı olan meyvə və tərəvəzlərin siyahısını sizə təqdim edir.

    Sarımsaq

    Sarımsaq müxtəlif xəstəlikləri, o cümlədən, ürək fəaliyyəti ilə bağlı xəstəlikləri müalicə etmək üçün ta qədimdən istifadə edilib. Çoxsaylı tədqiqatlar sarımsağın damarları təmizləmək üçün əla vasitə olduğunu üzə çıxarıb.

    Üzüm

    Üzüm tərkibində çox olan antioksidant sayəsində orqanizmdə yağ mübadiləsini normallaşdırır, arterial damarların tıxanması və tromb yaranması riskini azaldır və ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.

    Zeytun yağı

    Zeytun yağının faydaları saysızdır. Bu yağın istifadəsi qanda zərərli xolesterinin toplanmasının qarşısını alır.

    Mərcanı

    Digər adı quşüzümü olan bu giləmeyvənin şirəsindən həftədə 3 stəkan qəbul etmək damarların divarlarına yapışıb qalmış xolesterinin təmizlənməsinə kömək edir. Bu giləmeyvə hüceyrələrin yağları udma qabiliyyətini artırır və qanda zərərli xolesterinlərin toplanmasının qarşısını alır.

    Pomidor

    Koreyalı alimlərin araşdırmalarına görə, pomidor tərkibində olan likopen maddəsi sayəsində damarların daralmasının qarşısını alır. Likopen həm də şiş yaranmasına qarşı güclü antioksidantdır. Onun müntəzəm istifadə olunması qocalma prosesini zəiflədir.

    Şpinat

    Şpinat hipertoniyanın, xolesterin yığılmasnın və ürək çatışmazlığı xəstəliyinin qarşısını alır.

    Kivi və qovun

    Kivi və qovun yüksək antioksidant tərkibi ilə tanınır və bu, xolesterol səviyyəsini effektiv şəkildə azaldır. Gündəlik az miqdarda belə olsa qovun və kivi yemək arteriyaların təmizləməsini təmin edir.

    Nar

    Nar aterosklerozun inkişafına mane olur və qan damarlarının divarlarının sıxılmasını yavaşladır.

    Yulaf

    Yulaflar yüksək miqdarda həlledici lifə malikdir və orqanizmdə xolesterin yığılmasına mane olur. Gündə yalnız 1,5-2 fincan yulaf sıyığı qanda xolesterinin səviyyəsini 20% azalda bilər.

    Ümumiyyətlə, arteriyaların təmizlənməsi üçün hər hansı bir radikal üsula müraciət etməyinizə və ya xüsusi qaydalar tətbiq etməyinizə ehtiyac yoxdur. Sağlam həyat tərzi sürmək və yuxarıda sadalanan siyahıdakı məhsulları istifadə etmək kifayətdir.Publika.az
    loading...