Xəbər lenti
Axtar
Ən çox oxunan
  • Erməni əsirliyində olan azərbaycanlı qadınların sayı açıqlandı
  • Gözəl və dolğun dodaqlara sahib olmaq üçün bunları edin
  • Portağallı qış çayı - RESEPT
  • 2018-ci il bu telefonların ili olacaq - FOTO
  • Sarkisyan onunla Azərbaycan dilində danışan erməniyə “Deyəsən, keçmiş üçün darıxmısan… Mən də Azərbaycanca bilirəm” dedi – VİDEO
  • “Heç bir normal insan bunun əleyhinə ola bilməz”
  • Bu nəqliyyat vasitələri gömrük idxal rüsumundan azad edildi
  • Güllələnən 8 azərbaycanlı general .
  • Sarı İt ili ən çox kimləri SEVİNDİRƏCƏK? - İllər üzrə 2018-ci ilin PROQNOZU
  • Dilqəmin xilas etdiyi qadın: “Onu Kəlbəcərə biz göndərdik” – VİDEO
  • "Vətəndaşın imkanı yoxdur, krediti dövlət ödəsin" - Millət vəkili
  • Azərbaycanda yaşayan ermənilərin sayı açıqlandı
  • Şok! Azərbaycanlı əsirlərin saxlanıldığı yer tapıldı
  • " Aİ-92" benzin bahalaşıb 1 manat olacaq - Ekspertlərdən xəbərdarlıq
  • Azərbaycanda sürücülər xəbəri olmadan vəsiqəsiz qala bilər
  • Dünyanın ən kiçik həbsxanası - FOTO
  • Elm adamlarından dəhşətli 2018-ci il XƏBƏRDARLIĞI: QARŞISIALINMAZ FƏLAKƏT GƏLİR
  • Rusiya çökəcək? - Tanınmış astroloq gözlənilən nəticəni yazır
  • Qarakənd faciəsindən 26 il ötür
  • Azərbaycana 1 milyon yardım etmiş pakistanlı qadın - Həyat hekayəsi
  • Son günlərdəki zəlzələ silahlarla törədilib- SENSASİON AÇIQLAMA
  • Evimizdəki kiçik BOMBAların dəhşətli fəsadları - Batareyalardan gələn ölüm
  • Zimbabve prezidenti aclıq aksiyasına başladı
  • Benzinin qiyməti nəyə təsir edəcək? - Açıqlama
  • Bu qidaların girdiyi evə xəstəlik girmir
  • Kökəlməmək üçün bu qidaları qəbul edin - Siyahı

    15 Kas 2017, 04:20   
        78
    Kökəlməmək üçün bu qidaları qəbul edin - Siyahı



    Bəzi qidalar var ki, orqanizmimizə xeyirləri ilə yanaşı, artıq çəki problemi də yaratmır.

    XEBERTV.AZ kökəltməyən qidaların siyahısını təqdim edir:

    Xiyarın 95 faizi sudan ibarətdir. Buna görə də bu tərəvəzi nə qədər yesəniz də kökəlməyəcəksiniz.

    Kahı da xiyar kimi demək olar ki, ancaq sudan ibarətdir. Bu bitkinin kalorisi olmadığı üçün rahatlıqla gündəlik qəbul edə bilərsiniz.

    Suda bişirilmiş yumurta xeyirli, zülallı, azkalorili olmaqla yanaşı, həm də ucuz və tez başa gələn qidadır.

    Acı qidalar, əsasən də ədviyyatlar: üyüdülmüş qara istiot, xardal. Hətta bəzi dietoloqlar bildirirlər ki, Çili bibərləri yeməyi bitirdikdən 20 dəqiqə sonra artıq kaloriləri yandırır.

    Qatıq da kökəltməyən qidalar arasında yer alır. Bu məhsulu həm sous, həm də qida kimi istifadə etmək olar. Qatıqdan əlavə digər yağsız süd məhsullarından da istifadə etmək məsləhətdir. Çünki həmin məhsullar kalsitriol hormonunun əmələ gəlmə prosesini sürətləndirir. Bu hormon daha çox yağ yandırmağa xidmət edir.

    Darçın da kökəltməyən qida məhsulları arasında yer alır. Ondan istifadə zamanı qanda şəkərin səviyyəsi enir. Həmçinin darçın artıq karbohidratların qana sovrulmasının qarşısını alır.

    Sitrus meyvələrindən olan qreyfrutun mütəmadi istifadəsi zamanı (gündə 150 q.) 2 həftəyə 2 kilo arıqlamağın mümkün olduğu bildirilir.

    Təbii meyvə şirələri də kökəltməməklə yanaşı, həm də bol vitamin qəbulu üçün əla seçimdir.

    Asiyalı dietoloqların fikrinə görə, gündə 4 stəkan yaşıl çay içmək piylərin əriməsinə böyük yardımçı olur.

    Zülal tərkibli ərzaqlarla qidalanan zaman artıq kalorilər yanır və yağlar tez bir zamanda əriyir. axar.az
    loading...